| Aufstellung: Wenn der Tanz in 2 gegenüberstehenden Linien getanzt wird, so aufstellen, dass man sein Gegenüber direkt vor sich hat. Am besten geht es, wenn man mehrere Reihen dieser Art hat. Immer abwechselnd Rücken an Rücken und gegenüber. |
| |
| Lunges |
| 1 |
LF im Kreis nach vorn schwingen und über RF kreuzen |
| &2 |
Gewicht zurück auf RF, LF an RF heranziehen |
| 3&4 |
wie 1&2 aber spiegelbildlich mit rechts beginnend |
| 5&6 |
wie 1&2 |
| 7&8 |
wie 3&4, bei 8 den Fuss aber nur auftippen |
| |
| Turning Sailors |
| 1,2 |
RF vorn auftippen, RF rechts aussen auftippen |
| 3 |
RF hinter LF kreuzen |
| &4 |
1/2 Drehung rechts dabei Gewicht auf LF, RF vorn aufstampfen |
| 5-8 |
wie 1-4, aber mit links beginnen und links herum drehen (12:00) |
| |
|
| Kick & Roll |
| 1 |
RF Kick vor |
| &2 |
RF neben LF, LF kleiner Schritt vor |
| 3 |
Rechte Fussspitze diagonal rechts vorn aufsetzen (jetzt sollte man rechts in der Lücke der Reihe gegenüber stehen) rechte Hand auf rechtes Knie legen |
| 4 |
Rechte Ferse absetzen und Hüfte rollen |
| 5-8 |
wie 1-4, aber spiegelbildlich mit links beginnend (jetzt steht man vor dem neuen Partner in der nächsten Reihe) |
| |
| Swivels & Hops with Turns |
| 1 |
RF Schritt vor und beide Fersen nach links drehen |
| 2 |
LF Schritt vor und beide Fersen nach rechts drehen |
| 3,4 |
wie 1,2 (ist es eng, diese Schritte auf der Stelle wie Schlittschuhschritte ausführen) |
| &5 |
Nach vorn hüpfen erst rechts, dann links, Hüften nach vorn, Arme zurück |
| &6 |
Zurück hüpfen erst rechts, dann links, dabei 1/4 Drehung links und Arme nach vorn (9:00) |
| &7&8 |
wie &5&7 (6:00) |
| |
|
| Hop & Shake |
| &1,2 |
Nach vorn hüpfen erst rechts, dann links, Pause und klatschen |
| &3,4 |
wie &1,2 |
| &5-&8 |
4x nach vorn hüpfen erst rechts, dann links (bei 8 mit dem Partner gegenüber klatschen) |
| |
|
| 45 Degree Hops |
| &1 |
Diagonal rechts vor hüpfen erst rechts, dann links (nur antippen) |
| &2 |
Wieder zurück hüpfen erst links, dann rechts |
| &3 |
Diagonal links vor hüpfen erst links, dann rechts (nur antippen) |
| &4 |
Wieder zurück hüpfen erst rechts, dann links |
| 5-8 |
wie 1-4 |
| |
|
| |
|
| Variante für Block 6 |
| Turn Around & Clap |
| 1,2 |
1/4 Drehung rechts, mit dem neuen Partner gegenüber klatschen |
| 3,4 |
wie 1,2 |
| 5-8 |
wie 1-4 |
| |
|
| |
|
| Start again and have fun |
