| Heel and Toe Splits |
| 1,2 |
Linke und rechte Ferse auseinander, Fersen wieder zurück in Mitte |
| 3,4 |
Linke und rechte Fussspitze auseinander, Fussspitzen wieder zurück in Mitte |
| 5-8 |
1-4 wiederholen |
| |
|
| Romp and Stomp, Heel Splits, Clap |
| 1 |
RF rechts diagonal zurück und linke Ferse links diagonal vor |
| 2 |
RF und LF wiede zusammen |
| 3 |
LF links diagonal zurück und rechte Ferse rechts diagonal vor |
| 4 |
RF und LF wiede zusammen |
| 5,6 |
Linke und rechte Ferse auseinander, Fersen wieder zurück in Mitte |
| 7,8 |
klatschen 2x |
| |
|
| Pinball Hops |
| 1,2 |
RF rechts diagonal vor, linke Fussspitze neben RF |
| 3,4 |
LF links diagonal vor, rechte Fussspitze neben LF |
| 5-8 |
1-4 wiederholen |
| |
|
| Vine, Hook, 1/4 Turn, Brush |
| 1,2 |
Mit RF Schritt nach rechts, LF hinter RF kreuzen |
| 3,4 |
Mit RF Schritt nach rechts, LF vor rechtes Schienbein (hook) |
| 5,6 |
Mit LF Schritt nach links, RF hinter LF kreuzen |
| 7,8 |
Mit LF Schritt nach links dabei 1/4 Drehung nach links, RF nach vorn schwingen (Brush) |
| |
|
| Toe, Heel, Finger Snaps |
| 1 |
Rechte Fussspitze vor LF absetzen (Hände auf Schulterhöhe) |
| 2 |
Rechte Ferse absetzen dabei mit Finger schnippen (Hände runter auf Hüfthöhe) |
| 3 |
Linke Fussspitze nach links (Hände auf Schulterhöhe) |
| 4 |
Linke Ferse absetzen dabei mit Finger schnippen (Hände runter auf Hüfthöhe) |
| 5-8 |
1-4 wiederholen |
| |
|
| Kick, Rock Step, 1/2 Turn left, Stomp |
| 1,2 |
RF Kick vor 2x |
| 3,4 |
RF Schritt zurück dabei LF leicht anheben, Gewicht wieder vo auf LF |
| 5,6 |
RF Schritt vor, 1/2 Drehung auf beiden Ballen links, Gewicht am Ende links) |
| 7,8 |
RF neben LF aufstampfen, LF neben RF aufstampfen |
| |
|
| Bowlegs |
| 1 |
Rechte Fussspitze vorn absetzen dabei rechtes Knie nach aussen rollen |
| 2 |
Rechte Ferse absetzen dabei rechtes Knie wieder strecken |
| 3 |
Linke Fussspitze vorn absetzen dabei linkes Knie nach aussen rollen |
| 4 |
Linke Ferse absetzen dabei linkes Knie wieder strecken |
| 5-8 |
1-4 wiederholen |
| |
|
| Heel Touch, 1/4 Turn Right |
| 1,2 |
Rechte Ferse 2x vorn antippen |
| 3,4 |
Recht Fussspitze rechts antippen, RF neben LF und dabei 1/4 Drehung nach rechts (Gewicht auf RF) |
| 5-8 |
1-4 wiederholen aber mit links beginnen |
| |
|
| |
|
| Start again and have fun |
